自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 德國Swimtrainer-Classic學習游泳圈"
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商品訊息描述
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●德國原廠出品，柔軟細緻，安全可靠
●共有三種顏色，分別針對不同年紀與學習階段的小朋友設計
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看見小寶貝每次洗澡就會高興的咿呀、咿呀叫，好想帶他一起去游泳，快準備一個適合的泳圈，讓寶寶可以和爸爸媽媽們一起享受水的溫柔與自在，千萬別錯過！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者姜遠珍首爾9日專電）南韓影歌雙棲女藝人、「國民初戀」秀智的旅行是怎樣的呢？昨天下午7時，真人秀節目「OFF THE REC. SUZY」在臉書dingo及YouTube dingo音樂頻道披露了秀智日常生活。
南韓「日刊體育」今天報導，秀智和好友為看日出臨時決定出發去江原道束草，盡情享受了青春。
在親自熟練駕車前往束草的途中，秀智一行來到了高速公路旁的休息站，一口氣吃下了雞肉串、披薩、速食麵、魚餅等美食，度過了幸福的時光。
據報導，她們繼續驅車前往束草，在車上秀智開心地放聲歌唱，展現旺盛的興致與活力。在克服車輪陷入積雪的危機後，秀智一行人到達了束草。大家一起喝酒吃生魚片，敞開心扉相互暢談。
據報導，在接下來的第8集中，預計將播出秀智第2天早上起床後去看日出的故事。1060209
過年大魚大肉，熬夜打牌、久坐不動玩通宵，大肆放縱之後，除了擔心體重恐飆增1至3公斤之外，更得當心埋下致癌危機！今（4）日是世界癌症日，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜便提供民眾年後5大必做的補救事項，好降低致癌風險。
1. 年節吃太鹹，高鉀蔬果消消腫：過年飲食難免重口味、高油脂，吃太鹹會導致血壓變高、增加水腫風險，建議可多吃高鉀蔬果幫助消消腫，大部分的蔬果都含有鉀離子，飲食當中適量的鉀具有利尿的作用，可幫助鈉離子排出。
另蔬果含有大量膳食纖維，可以增加飽足感、降低膽固醇及油脂的吸收，建議「兩菜一肉」，可先從蔬菜、菇類先攝取，再搭配瘦肉、魚肉、豆腐等蛋白質，避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。
2. 年後身材圓，排毒運動減臉圓：過年聚餐、打牌，大多坐著居多，活動量減少，基礎代謝率會隨之下降，建議可增運動量，像是飯後全家散步快走，建議每周至少運動3次以上、每次30分鐘的運動量，除增加心肺功能，增加體內肌肉量，也可降低體脂肪。
3. 剩菜儲存，食安衛生要注意：
(2)復熱溫度：隔餐加熱溫度需達中心溫度70℃以上，才能消滅常見的細菌像是沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，復熱時也需注意食材是否新鮮，比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等，如有異味或發霉請勿再食用，避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
4. 年節熬夜難入睡，天使食物幫助眠：過年往往會熬夜睡眠不足，年後可來些助眠食物幫助睡眠，色胺酸是腦中血清素的前驅物，可使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。另外，如果人體缺乏血清素，可能會有憂鬱、情緒低落的情況發生，建議平時可補充富含色胺酸的食物，比如全麥製品、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果類。
5. 防癌4篩檢，健康自主降風險：政府推動的4癌篩檢（乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌）可早期發現，掌握黃金治療期。
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